Спасибо McM с http://www.tucson-club.ru/forum. За информацию.
формула расчёта длины волны выглядит так:
где в числителе находится скорость света в м/с, в знаменателе - частота f в Гц, результат - длина волны λ - в метрах.
Можно в числителе поставить 300 000 000, тогда ошибка будет порядка 0,07%
Или проще:
300 делим на частоту в мегагерцах, получаем длину волны в метрах.